Домашний комплекс

Здоровье, осанка, энергия

Аккаунт

Можно тренироваться без входа. Вход синхронизирует прогресс.

Прогресс

Текущий цикл

Цикл 1
Неделя 1 из 6
Следующая A
Всего 0

Сегодня

Спина + Ноги + Корпус

20-30 минут · 5 упражнений

Ведение

Тренировка

00:00 Не начата

Готово к старту

Начни следующую тренировку, и здесь появятся подходы, ввод фактических повторов, техника и таймеры отдыха.

План

Тренировки

Журнал

История